Wildpflanzen sammeln und damit kochen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Jetzt wo der Frühling da ist, sprießen überall die Pflanzen und der Tisch aus Naturschätzen wird schon bald reichhaltig gedeckt sein. Da kommen die Karten von Survival Siglinde genau richtig. 

Wenn du nicht nur Wildpflanzen unkompliziert und mit Witz bestimmen, sondern damit auch etwas anfangen möchtest, hat die Spiegel-Bestsellerin Christine Rauch zusammen mit dem Kosmos Verlag ein Kartenset herausgebracht, welches dir dabei mit Witz und Charme zur Seite steht. 

Wilde Rezepte – 40 x Sammeln und Genießen

Zusammen mit einem kleinen Büchlein sind in dem Set 40 Karten enthalten, die praktischerweise nach den Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter geordnet sind. Dabei hat jede Jahreszeit eine andere Hintergrundfarbe, was die Unterscheidung vereinfacht. 

Die liebevollen und charmanten Illustrationen von Ernestine Donnerberg zeigen auf einfache und verständliche Weise, wie die Pflanze, um die sich die Karte und das Rezept dreht, aussieht. Zusätzlich helfen kurze Beschreibungen bei der Identifikation. Es wird nicht unnötig mit Fachausdrücken um sich geworfen, sondern die Beschreibungen sind so gewählt, dass sie auch ein Laie verstehen kann. 

Bei den Rezepten reicht die Vielfalt von beispielsweise Bratlingen über Tarte bis hin zu Eis, Aufstrich und Getränken. 

Die Rezepte sind leicht verständlich aufgebaut. Neben einer Zutatenliste und der Zubereitung gibt es eine Angabe zur Zubereitungszeit und wenn vorhanden noch eine Alternative, wenn man beispielsweise statt Haselnusskerne auch Walnüsse für das Rezept verwenden kann. Zudem sind einige Rezepte auch noch mit zusätzlichen Tipps versehen. 

Wildrausch Spiegel Bestsellerin Christine Rauch

Das Erstlingswerk von Christine Rauch „Wilde Pflanzen essen: Der etwas andere Naturführer mit Survival Siglinde“* wurde zum Spiegel-Bestseller und ist ebenfalls im Kosmos Verlag erschienen. So begeistert sie nicht nur ihre große Instagram-Community, sondern auch auf Events, in Coachings, in eigenen Kursen und mehr. Das Kartenset ist eine tolle Ergänzung zum Buch und nicht nur für Fans der lustigen Damen aus Thüringen eine echte Bereicherung. 

Bestellen könnt ihr es beim Kosmos Verlag, bei Amazon* oder auch im lokalen Einzelhandel. 

Viel Spaß beim Suchen der Pflanzen, Kochen und Schlemmen!

Bis bald in der Eifel – ohne jeden Zweifel🌲🌳

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Daniela

Ich bin Daniela, Ergotherapeutin und Kräuterpädagogin. Viel Spaß auf Heimathaben!

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Schamanismus ist die älteste bekannte ganzheitliche Heilungsmethode auf der Welt, die ca. 30.000 Jahre zurückreicht und auf allen Kontinenten vertreten ist. Schamanen waren in frühen Gesellschaften Heiler, Psychologen, Kräuterkundige und spirituelle Berater in einer Person. In einem liebevoll gestalteten Online-Kurs von der Alpenschamanin Susanne Krämer kannst du ganz in deinem eigenen Tempo diese magische Welt entdecken.

Der Schamanismus gilt in vielen Kulturen als traditionelle Form der Heilkunst. Er arbeitet mit Ritualen, Trance, Naturverbindung und symbolischer Bedeutung. In unserer Zeit wird er häufig als ergänzende, spirituelle Praxis genutzt, die sich an einem wachsenden Interesse erfreut. Auch ich habe mich schon das ein oder andere Mal mit diesem Thema beschäftigt, zuletzt mit einem Online-Kurs, den ich euch jetzt vorstellen möchte.

Schamanische Naturrituale mit Susanne Krämer

Als Alpenschamanin bekannt, führt Susanne Krämer durch diesen interessanten Online-Kurs. Seit nunmehr über 20 Jahren praktiziert sie Zeremonien und Heilrituale des Schamanismus und möchte mit diesem Kurs jedem Menschen die Möglichkeit geben, dieses alte und wertvolle Wissen praktisch und lebensnah im Alltag umzusetzen.

Der Kurs besteht aus folgenden Komponenten:

• 8 Video-Anleitungen (insg. 45 min)
• 12 Audio-Anleitungen (insg. 130 min)
• 27 Krafttiere und 19 Schutzsymbole
• wertvolle Impulse für die Umsetzung im Alltag
• direkter Kontakt zu Susanne Krämer

Auch für Anfänger verständlich, wird in 7 Kapiteln ein guter und leicht verständlicher Einstieg in die Welt des Schamanismus bereitet. Alle Übungen aus dem Kurs hat die Alpenschamanin in ihrer schamanischen Praxis jahrelang erprobt und größtenteils selbst für ihre Klienten und Schüler entwickelt.

Der Kurs beginnt mit einer allgemeinen Einführung in diese faszinierende Welt, verbunden mit ersten Wahrnehmungsübungen und Download-Material zum Thema Krafttiere und Schutzsymbole. Die Übungen werden durch Audio-Dateien beschrieben bzw. begleitet. Diese kann man sogar runter laden und sich offline anhören.

Besonders interessiert hat mich das Thema rund um die Ahnen und die Gestaltung verschiedener Familienrituale.  Darunter waren kreative Anleitungen, die ich noch nicht kannte und die ich gerne in der nächsten Zeit in die Tat umsetzen möchte. Die Anleitungen werden Schritt-für-Schritt erklärt und die Videos gefallen mir sehr gut, da man dort die sympathische Kursleiterin erleben kann und lernt auf eine andere Weise, als wenn man einfach „nur“ lesen würde. 

Auch das sich am Ende des Kurses befindende Kapitel „Aktiviere deine innere Kraft“ finde ich besonders gelungen, da es aus einer Erklärung am Anfang, Übungen und auch einer Hausaufgabe besteht. Es ist zusätzlich mit Audio-Dateien und Videos versehen. 

Der Kurs hat mir Spaß gemacht und ich glaube, er ist ein guter Einstieg in die Welt des Schamanismus. Es werden verschiedene Themen behandelt, ohne zu intensiv ins Detail zu gehen. Daher denke ich, dass der Kurs eher für Anfänger geeignet ist. Menschen, die sich bereits intensiver mit dem Thema befasst haben, dürften das Meiste schon kennen und daher vielleicht keinen so großen Nutzen aus der Teilnahme ziehen können, weshalb der Untertitel des Kurses ja auch „Dein Einstieg in den Weg des Schamanismus“ heißt. 

HIER kommt ihr direkt zum Kurs im Kosmos Campus. Neben diesem Kurs gibt es noch viele weitere spannende Themen zu entdecken! Auch als Geschenk eignet sich so ein Kurs prima! 

Bis bald in der Eifel – ohne jeden Zweifel🌲🌳

Daniela

Ich bin Daniela, Ergotherapeutin und Kräuterpädagogin. Viel Spaß auf Heimathaben!

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[Anzeige/selbst bezahlt/Eigeninitiative] Kinder wollen lernen. Sie sind wissbegierig und wollen die große weite Welt um sie herum ganz genau verstehen. Den eigenen Körper verstehen wollen sicherlich die meisten Kids. Mit „Erwin der kleine Patient“ von Sigikid ist es ganz einfach den lieben Kleinen einen Einblick in das Wunder Mensch zu geben.

Ich interessiere mich seit vielen Jahren für medizinische Themen und finde die Zusammenhänge im Körper mehr als interessant. Das war unter anderem ein Grund, warum ich die Ausbildung zur Ergotherapeutin absolviert habe. Auch wenn manche Themen für mich sehr anstrengend zu lernen waren, habe ich es geliebt neue Dinge zu lernen.

Viele Kinder wollen auch lernen und verstehen. Das Innere des Körpers zu beschreiben ist, ob man es einem Kind oder Erwachsenen beschreiben möchte, nicht einfach. Schön, wenn man dann etwas hat, was man zur Hilfe nehmen kann. Und viel besser als ein Bild ist dann natürlich etwas zum Anfassen und Erleben.

Erwin der kleine Patient von Sigikid

Gefunden habe ich Erwin aus Zufall. Ich hatte privat noch einen Gutschein bei Sigikid und sah mich neugierig um. Einige Artikel zogen meine Aufmerksamkeit auf sich, doch von einer Sache konnte ich dann nicht mehr ablassen: Erwin, der kleine Patient.

Erwin der kleine Patient ist eine Puppe aus Stoff, ähnlich einem Stofftier. Aber er ist nicht irgendeine Puppe, sondern eine Lernpuppe. Denn in seinem Bauch befinden sich die Antworten auf viele Fragen, die uns die lieben kleinen schon oft gestellt haben.

Erwin, der kleine Patient ist eine Lernpuppe, die den Kindern das Innere des Körpers offenbart. Liebevoll gestaltete Organe sind mit Klett so befestigt, wie in unserem Körper tatsächlich auch angeordnet. Sie lassen sich einzeln herausnehmen und wieder befestigen.

Erwin der kleine Patient & Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Vielleicht kommt euch Erwin bekannt vor. Das kann gut sein, denn Erwin ist eine der Figuren aus der bekannten Kinderbuchreihe von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer. In „Mein großes Buch vom Körper“* beispielsweise erfahren Kinder wissenswertes rund um den Körper. Neben Erwin ist dort auch seine Freundin Rosi zu sehen, die es übrigens auch als Lernpuppe gibt. Neben den erfolgreichen Büchern besteht für uns auch die Möglichkeit den Kids diese spannenden Themen mit Erwin und Rosi anschaulich zu erklären.

Spielend lernen und kuscheln

Erwin der kleine Patient ist ca. 44 cm groß und trägt einen Patientenkittel. Alle Teile sind liebevoll gestaltet und genau darauf abgestimmt, in tatsächlicher „Reihenfolge“ in den Bauch zu passen. So lernen die Kinder auf spielerische Weise einiges über ihren Körper und die damit verbundenen Zusammenhänge. Außerdem ist Erwin auch eine tolle Puppe zum Kuscheln.

Erwin kann HIER bestellt werden. Ich bin wirklich begeistert von ihm und finde, dass er auch ein wunderbares Geschenk darstellt.

Lerneffekt nicht nur für die Kleinen

Als ich Erwin, der kleine Patient im Shop von Sigikid sah, war ich direkt hin und weg. Mir fielen so viele Gelegenheiten ein, wo man die Lernpuppe einsetzen könnte. So dachte ich in erster Linie an meine Nichten und dann an einen Kindergarten.

Je mehr ich mir aber Gedanken darüber mache, desto mehr Einsatzgebiete fallen mir ein. So könnte ich mir Erwin auch in der Grundschule vorstellen und sicherlich auch in der Ergotherapie. Und wenn wir schon bei der Ergotherapie sind, so hätte ich mir diese Puppe in meiner Ausbildung für die älteren Patienten in der Gerontopsychiatrie gewünscht. So mache(r) Patient(in) hätte es sicher auch interessiert, wie genau das Innere des Körpers funktioniert. Es gibt sicher einige Erwachsene, die die genaue Anordnung der Organe nicht (mehr) kennen.

Ich bin nach wie vor begeistert von so einer liebevollen Idee und der Umsetzung. Meiner Meinung nach können nicht nur Kinder auf eine schöne Art und Weise etwas über unseren Körper lernen.

Kennt ihr Erwin schon aus den Büchern? Wie findet ihr die Lernpuppe? Schreibt es mir doch in die Kommentare 🙂

Dani

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Daniela

Ich bin Daniela, Ergotherapeutin und Kräuterpädagogin. Viel Spaß auf Heimathaben!

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